Nowys

Qué hace

Entrenamientos serie a serie

Apunta peso y repeticiones mientras entrenas, con el descanso contando solo. Te propone lo que hiciste la vez anterior, así que casi nunca tienes que escribir nada.

Comida y calorías

Registra lo que comes, con escáner de códigos de barras, y ve cómo van tus calorías y macros del día.

Cardio con progresión

Un plan que avanza contigo por bloques, en vez de repetir siempre lo mismo.

Planes hechos para ti

Genera rutinas y menús a partir de tus objetivos, tu material y lo que te gusta comer.

Resumen que se comparte

Al terminar ves qué músculos has trabajado y tus récords, en una imagen que puedes mandar a quien quieras.

Cómo instalarla

1. Pulsa Descargar para Android y espera a que baje el archivo.
2. Ábrelo. Android te dirá que no puede instalar apps de origen desconocido; es normal, porque no viene de Google Play.
3. Toca Ajustes en ese aviso y activa el permiso para tu navegador.
4. Vuelve atrás y pulsa Instalar.

A partir de ahí se actualiza sola. Solo tendrás que volver aquí las pocas veces que un cambio necesite reinstalar; la propia app te avisará cuando toque.